Iogurte espesso e cremoso adoçado com estévia
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Iogurte espesso e cremoso adoçado com estévia tem um índice glicêmico de 20, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros dairy, Iogurte espesso e cremoso adoçado com estévia está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Iogurte espesso e cremoso adoçado com estévia é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 9/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Carga glicêmica e índice muito baixos
- ✓ Alto teor de proteína
- ✓ Sem açúcares adicionados
- ✗ Sem teor de fibras
- ✗ Contém algumas gorduras saturadas
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 65 kcal |
| Carboidratos | 4g |
| Açúcares (total) | 3.5g |
| Naturais | 3.5g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 0g |
| Solúveis | 0g |
| Insolúveis | 0g |
| Proteínas | 7g |
| Gorduras | 2.5g |
| Saturadas | 1.6g |
| Insaturadas | 0.9g |
| Sódio | 40mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Iogurte espesso e cremoso adoçado com estévia?
Iogurte espesso e cremoso adoçado com estévia tem um índice glicêmico de 20, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Iogurte espesso e cremoso adoçado com estévia é bom para pessoas com resistência à insulina?
Iogurte espesso e cremoso adoçado com estévia tem baixo índice glicêmico (20), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Iogurte espesso e cremoso adoçado com estévia afeta o açúcar no sangue?
Iogurte espesso e cremoso adoçado com estévia tem uma carga glicêmica de 1 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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