iogurte de baunilha com alto teor de proteína e baixo teor de açúcar
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iogurte de baunilha com alto teor de proteína e baixo teor de açúcar tem um índice glicêmico de 20, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros dairy, iogurte de baunilha com alto teor de proteína e baixo teor de açúcar está entre os mais baixos no índice glicêmico.
iogurte de baunilha com alto teor de proteína e baixo teor de açúcar é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 8/10
Por que essa pontuação?
- ✓ alto teor de proteína
- ✓ baixo teor de açúcar
- ✓ baixo índice glicêmico
- ✗ contém laticínios (lactose)
- ✗ nível moderado de processamento
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 65 kcal |
| Carboidratos | 4g |
| Açúcares (total) | 3.5g |
| Naturais | 3.5g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 0g |
| Solúveis | 0g |
| Insolúveis | 0g |
| Proteínas | 9g |
| Gorduras | 0.5g |
| Saturadas | 0.3g |
| Insaturadas | 0.2g |
| Sódio | 40mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de iogurte de baunilha com alto teor de proteína e baixo teor de açúcar?
iogurte de baunilha com alto teor de proteína e baixo teor de açúcar tem um índice glicêmico de 20, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
iogurte de baunilha com alto teor de proteína e baixo teor de açúcar é bom para pessoas com resistência à insulina?
iogurte de baunilha com alto teor de proteína e baixo teor de açúcar tem baixo índice glicêmico (20), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como iogurte de baunilha com alto teor de proteína e baixo teor de açúcar afeta o açúcar no sangue?
iogurte de baunilha com alto teor de proteína e baixo teor de açúcar tem uma carga glicêmica de 1 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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