paneer com baixo teor de gordura
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
Logi escaneia suas refeições, calcula a carga glicêmica em tempo real e mostra exatamente como cada ingrediente afeta seu açúcar.
Começar gratuitamente →
paneer com baixo teor de gordura tem um índice glicêmico de 30, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros dairy, paneer com baixo teor de gordura está entre os mais baixos no índice glicêmico.
paneer com baixo teor de gordura é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 7/10
Por que essa pontuação?
- ✓ menor teor de gordura saturada
- ✓ alta fonte de proteína
- ✓ baixo índice glicêmico
- ✗ ainda contém gordura saturada moderada
- ✗ baixo teor de fibras
- ✗ produto lácteo processado
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 150 kcal |
| Carboidratos | 3g |
| Açúcares (total) | 2g |
| Naturais | 2.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 0g |
| Solúveis | 0g |
| Insolúveis | 0g |
| Proteínas | 18g |
| Gorduras | 7g |
| Saturadas | 4g |
| Insaturadas | 3g |
| Sódio | 20mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de paneer com baixo teor de gordura?
paneer com baixo teor de gordura tem um índice glicêmico de 30, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
paneer com baixo teor de gordura é bom para pessoas com resistência à insulina?
paneer com baixo teor de gordura tem baixo índice glicêmico (30), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como paneer com baixo teor de gordura afeta o açúcar no sangue?
paneer com baixo teor de gordura tem uma carga glicêmica de 1 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
Logi escaneia suas refeições, calcula a carga glicêmica em tempo real e mostra exatamente como cada ingrediente afeta seu açúcar.
Começar gratuitamente →