Paneer com manteiga
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Paneer com manteiga tem um índice glicêmico de 35, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 3 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros dairy, Paneer com manteiga está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Paneer com manteiga é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 5/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Boa fonte de proteína
- ✓ Contém cálcio
- ✓ Carga glicêmica moderada
- ✗ Alto teor de gordura saturada
- ✗ Conteúdo moderado de sódio
- ✗ Contém açúcares adicionados
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 260 kcal |
| Carboidratos | 8g |
| Açúcares (total) | 4g |
| Naturais | 2.0g |
| Adicionados | 2g |
| Fibras | 1.5g |
| Solúveis | 0.5g |
| Insolúveis | 1g |
| Proteínas | 8g |
| Gorduras | 20g |
| Saturadas | 12g |
| Insaturadas | 7g |
| Sódio | 400mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Paneer com manteiga?
Paneer com manteiga tem um índice glicêmico de 35, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 3 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Paneer com manteiga é bom para pessoas com resistência à insulina?
Paneer com manteiga tem baixo índice glicêmico (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Paneer com manteiga afeta o açúcar no sangue?
Paneer com manteiga tem uma carga glicêmica de 3 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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