Iogurte skyr islandês

GI 36 · BaixoCG 1 / 100 g8/10

IG baixo

36 GI

CG 1 por 100 g

Pontuação Logi 8/10

Alto teor de proteína
Baixo teor de gorduras saudáveis

Iogurte skyr islandês tem índice glicêmico de 36, igual ao Skyr simples (36).

Atualizado em 4 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro

Formas de Skyr

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Iogurte skyr islandês é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.

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Informação nutricional (por 100g)

Calorias

3.8 g

Carboidratos

10.5 g

Proteínas

0.2 g

Gorduras

por 100g

Calorias	60 kcal
Carboidratos	3.8 g
Açúcares (total)	3.8 g
Naturais	3.8 g
Adicionados	0 g
Fibras	0 g
Solúveis	0 g
Insolúveis	0 g
Proteínas	10.5 g
Gorduras	0.2 g
Saturadas	0.1 g
Insaturadas	0.1 g
Sódio	35 mg

Nível de processamento

60%

Moderado

Por que essa pontuação?

Alto teor de proteína
Baixa carga e índice glicêmico
Baixo teor de gorduras saudáveis
Falta de fibras alimentares

Alergênicos

Contém: leite

Receitas de IG baixo no Logi Food Coach

Perguntas frequentes

Qual é o índice glicêmico de Iogurte skyr islandês?

Iogurte skyr islandês tem índice glicêmico de 36 (Baixo) e carga glicêmica de 1 por 100 g.

Iogurte skyr islandês é bom para pessoas com resistência à insulina?

Iogurte skyr islandês tem baixo índice glicêmico (36), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.

Qual forma de Skyr tem a menor carga glicêmica?

Iogurte skyr islandês tem a menor carga glicêmica entre todas as formas de Skyr neste banco de dados (1 por 100 g).

Veja Iogurte skyr islandês no app Logi, com sua porção.