Iogurte skyr islandês
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Iogurte skyr islandês tem um índice glicêmico de 36, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros dairy, Iogurte skyr islandês está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Iogurte skyr islandês é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 9/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Carga glicêmica muito baixa
- ✓ Alto teor de proteína
- ✓ Nível mínimo de processamento
- ✗ Falta de fibras alimentares
- ✗ Baixo teor de gorduras saudáveis
- ✗ Falta de vitaminas do complexo B
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 60 kcal |
| Carboidratos | 3.8g |
| Açúcares (total) | 3.8g |
| Naturais | 3.8g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 0g |
| Solúveis | 0g |
| Insolúveis | 0g |
| Proteínas | 10.5g |
| Gorduras | 0.2g |
| Saturadas | 0.1g |
| Insaturadas | 0.1g |
| Sódio | 35mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Iogurte skyr islandês?
Iogurte skyr islandês tem um índice glicêmico de 36, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Iogurte skyr islandês é bom para pessoas com resistência à insulina?
Iogurte skyr islandês tem baixo índice glicêmico (36), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Iogurte skyr islandês afeta o açúcar no sangue?
Iogurte skyr islandês tem uma carga glicêmica de 1 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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