Laticínios

731 alimentos

Todos os alimentos desta lista estão classificados pela carga glicêmica por 100 g, do menor para o maior, para que as melhores opções para a glicemia apareçam primeiro. Abra um alimento para ver a carga por porção, informações nutricionais e alternativas.

Ordenado por carga glicêmica por 100 g, do menor para o maior.

chips crocantes de parmesão assado CG 0.2 / 100 g 6.8/10 Chobani creme para café zero açúcar CG 0.2 / 100 g 6/10 Creme de leite zero açúcar CG 0.2 / 100 g 4/10 queijo assado CG 0.2 / 100 g 6.8/10 creme de baunilha CG 0.3 / 100 g 7/10 crocantes de parmesão CG 0.3 / 100 g 6.8/10 Fermentos lácticos CG 0.3 / 100 g 8/10 Paneer CG 0.3 / 100 g 6/10 cultura de iogurte CG 0.4 / 100 g 9/10 Iogurte grego natural congelado em pedaços CG 0.4 / 100 g 8/10 omelete de forno CG 0.4 / 100 g 6/10 queijo cottage com baixo teor de gordura CG 0.4 / 100 g 9/10 iogurte grego semidesnatado CG 0.4 / 100 g 8/10 Iogurte grego CG 0.4 / 100 g 8/10 Queijo cottage light CG 0.5 / 100 g 7/10 Soro de leite líquido CG 0.5 / 100 g 6/10 creme com cebola CG 0.6 / 100 g 4/10 pasta de queijo com pepperoni CG 0.6 / 100 g 2/10 queijo para espalhar CG 0.6 / 100 g 3/10 queijo tipo pub CG 0.6 / 100 g 3/10 queijo cottage desnatado CG 0.7 / 100 g 8/10 molho cremoso CG 0.7 / 100 g 4/10 muçarela fior di latte CG 0.7 / 100 g 7.2/10 Queijo de cabra em pó CG 0.7 / 100 g 4/10 Iogurte grego sem lactose (coado, baixo teor de gordura, com probióticos) CG 0.7 / 100 g 8/10 molho de queijo CG 0.9 / 100 g 3/10 patê de cream cheese com pepperoni CG 0.9 / 100 g 4.8/10 quark integral CG 0.9 / 100 g 7/10 triângulo de queijo cottage CG 0.9 / 100 g 5/10 leite com alto teor de proteína e baixo teor de gordura CG 0.9 / 100 g 8/10 Twaróg CG 0.9 / 100 g 8/10 Actimel 0% Açúcar CG 1 / 100 g 5/10 Ajran 2,2% CG 1 / 100 g 6/10 bebida de iogurte CG 1 / 100 g 6/10 cassoulet de ovo CG 1 / 100 g 6/10 cobertura de iogurte grego CG 1 / 100 g 8/10 combinação de cacau em pó e iogurte grego natural CG 1 / 100 g 9/10 Cream cheese 3,9% CG 1 / 100 g 6/10 creme de queijo com proteína CG 1 / 100 g 8/10 creme de queijo cottage CG 1 / 100 g 6/10 dip de iogurte grego com cacau CG 1 / 100 g 8/10 dip de iogurte grego sem gordura CG 1 / 100 g 9/10 grãos de kefir CG 1 / 100 g 8/10 Grãos de kefir CG 1 / 100 g 8/10 Iogurte grego coado com pimenta fresca CG 1 / 100 g 8/10 Iogurte grego com azeite de oliva extravirgem e ervas CG 1 / 100 g 7/10 iogurte grego com baixo teor de gordura e pó de mostarda CG 1 / 100 g 8/10 iogurte grego de baunilha zero açúcar CG 1 / 100 g 8/10 Iogurte grego integral CG 1 / 100 g 6/10 Iogurte grego integral natural com extrato de ube e amêndoas laminadas torradas CG 1 / 100 g 7/10 Iogurte grego natural com canela e nozes CG 1 / 100 g 8/10 Iogurte islandês coado com cebolinha picada CG 1 / 100 g 8/10 Iogurte rico em proteínas CG 1 / 100 g 7/10 kefir de leite de soja CG 1 / 100 g 7/10 kefir sem lactose CG 1 / 100 g 7/10 Körözött CG 1 / 100 g 6.5/10 Labneh com hortelã CG 1 / 100 g 7/10 Labneh de iogurte natural CG 1 / 100 g 7.5/10 Labneh feito com iogurte desnatado com ervas e pepino CG 1 / 100 g 8/10 Lactobacillus paracasei Shirota CG 1 / 100 g 7/10 leitelho CG 1 / 100 g 8/10 massa de ricota CG 1 / 100 g 8/10 Matsoni CG 1 / 100 g 7/10 Mistura de iogurte grego sem açúcar e linhaça moída CG 1 / 100 g 9/10 Mistura de queijo cottage e mascarpone com baunilha e adoçante de fruta do monge CG 1 / 100 g 6/10 Mistura de queijo ricota e manteiga de amêndoas com baunilha CG 1 / 100 g 6.5/10 molho Alfredo de iogurte grego (light) CG 1 / 100 g 6.5/10 Molho de ervas com iogurte grego (baixo teor de gordura, alto teor de proteína) CG 1 / 100 g 7/10 Molho de iogurte com alho e girassol CG 1 / 100 g 8/10 molho de iogurte com pimenta e ervas com baixo teor de gordura CG 1 / 100 g 7/10 molho de iogurte com queijo CG 1 / 100 g 5/10 Molho de iogurte grego com páprica defumada e limão CG 1 / 100 g 8/10 Molho de iogurte skyr com alho CG 1 / 100 g 8/10 molho de kefir CG 1 / 100 g 9/10 Molho de Kefir com Ervas CG 1 / 100 g 8/10 molho de sour cream CG 1 / 100 g 4/10 Omelete com cogumelos e abacate CG 1 / 100 g 8/10 omelete em pedaços CG 1 / 100 g 6/10 paneer CG 1 / 100 g 7/10 paneer com baixo teor de gordura CG 1 / 100 g 7/10 Panqueca de queijo cottage e ovo CG 1 / 100 g 8/10 Pasta com queijo cottage e iogurte CG 1 / 100 g 7/10 Pasta de ovo com iogurte grego e salsinha CG 1 / 100 g 7.5/10 pasta de queijo Körözött CG 1 / 100 g 6/10 Pasta de queijo tipo italiano CG 1 / 100 g 6.5/10 Quark com hortelã fresca e azeite de oliva CG 1 / 100 g 8/10 Quark proteico CG 1 / 100 g 8/10 Quark proteico com linhaça moída e canela do Ceilão CG 1 / 100 g 8/10 Quark sem lactose CG 1 / 100 g 7/10 queijo branco CG 1 / 100 g 8/10 queijo branco semidesnatado CG 1 / 100 g 7/10 queijo cottage CG 1 / 100 g 8/10 Queijo cottage com alho e endro CG 1 / 100 g 8/10 queijo cottage com baixo teor de gordura misturado com pepino e ervas CG 1 / 100 g 8/10 Queijo cottage com baixo teor de gordura, sementes de chia e canela CG 1 / 100 g 8/10 Queijo cottage com baunilha e xilitol CG 1 / 100 g 8/10 queijo cottage com tomate CG 1 / 100 g 8/10 Queijo Cottage de Albumina CG 1 / 100 g 8/10 Queijo cottage enriquecido com sementes de cânhamo CG 1 / 100 g 7.5/10 Queijo cottage orgânico com baixo teor de sódio CG 1 / 100 g 8/10
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