queijo branco
IG baixo
CG 2.5 por xícara (245 g) · CG 1 por 100 g
- Alto teor de proteína
- Contém lactose
queijo branco tem índice glicêmico de 30 (Baixo). Uma xícara (245 g) adiciona uma carga glicêmica de 2.5.
Atualizado em 17 de mar. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Formas de queijo branco
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
queijo branco é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Porções
| Porção | Gramas | CG |
|---|---|---|
| 1 colher de sopa | 15 g | 0.2 |
| 1 serving | 225 g | 2.3 |
| 1 xícara | 245 g | 2.5 |
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 60 kcal |
| Carboidratos | 3.8 g |
| Açúcares (total) | 3.8 g |
| Naturais | 3.8 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 0 g |
| Solúveis | 0 g |
| Insolúveis | 0 g |
| Proteínas | 8.2 g |
| Gorduras | 0.2 g |
| Saturadas | 0.1 g |
| Insaturadas | 0.1 g |
| Sódio | 40 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Alto teor de proteína
- Baixo teor de gordura
- Baixa carga glicêmica
- Contém lactose
- Baixo teor de fibra
- Nível de processamento moderado
Alergênicos
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de queijo branco?
queijo branco tem índice glicêmico de 30 (Baixo). Uma xícara (245 g) tem carga glicêmica de 2.5; por 100 g a carga glicêmica é 1.
queijo branco é bom para pessoas com resistência à insulina?
queijo branco tem baixo índice glicêmico (30), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual forma de queijo branco tem a menor carga glicêmica?
queijo branco tem a menor carga glicêmica entre todas as formas de queijo branco neste banco de dados (1 por 100 g).
Veja queijo branco no app Logi, com sua porção.
