omelete em pedaços
IG baixo
CG 1 por 100 g
- alto teor de proteína
- teor moderado de sódio
omelete em pedaços tem índice glicêmico de 20 (Baixo).
Atualizado em 10 de out. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 180 kcal |
| Carboidratos | 3 g |
| Açúcares (total) | 1.5 g |
| Naturais | 1.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 0.5 g |
| Solúveis | 0.2 g |
| Insolúveis | 0.3 g |
| Proteínas | 11 g |
| Gorduras | 13 g |
| Saturadas | 5 g |
| Insaturadas | 8 g |
| Sódio | 550 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- alto teor de proteína
- baixa carga glicêmica
- teor moderado de sódio
- contém gordura saturada
Alergênicos
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de omelete em pedaços?
omelete em pedaços tem índice glicêmico de 20 (Baixo) e carga glicêmica de 1 por 100 g.
omelete em pedaços é bom para pessoas com resistência à insulina?
omelete em pedaços tem baixo índice glicêmico (20), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como omelete em pedaços afeta o açúcar no sangue?
omelete em pedaços tem uma carga glicêmica de 1 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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