iogurte de sorvete de laranja
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iogurte de sorvete de laranja tem um índice glicêmico de 45, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 5 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros dairy, iogurte de sorvete de laranja está entre os mais baixos no índice glicêmico.
iogurte de sorvete de laranja é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 5/10
Por que essa pontuação?
- ✓ alto teor de proteína
- ✓ contém culturas vivas
- ✗ contém açúcares adicionados
- ✗ processamento moderado
- ✗ baixo teor de fibras
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 95 kcal |
| Carboidratos | 12g |
| Açúcares (total) | 10g |
| Naturais | 5.0g |
| Adicionados | 5g |
| Fibras | 0.5g |
| Solúveis | 0.2g |
| Insolúveis | 0.4g |
| Proteínas | 8g |
| Gorduras | 2.5g |
| Saturadas | 1.5g |
| Insaturadas | 1g |
| Sódio | 45mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de iogurte de sorvete de laranja?
iogurte de sorvete de laranja tem um índice glicêmico de 45, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 5 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
iogurte de sorvete de laranja é bom para pessoas com resistência à insulina?
iogurte de sorvete de laranja tem baixo índice glicêmico (45), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como iogurte de sorvete de laranja afeta o açúcar no sangue?
iogurte de sorvete de laranja tem uma carga glicêmica de 5 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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