Omelete com cogumelos e abacate

GI 15 · BaixoCG 1 / 100 g8/10

IG baixo

15 GI

CG 1 por 100 g

Pontuação Logi 8/10

Alto teor de proteína
Teor moderado de sódio

Omelete com cogumelos e abacate tem índice glicêmico de 15 (Baixo).

Atualizado em 31 de mar. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro

Logi · Gerenciar resistência à insulina

Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes

Omelete com cogumelos e abacate é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.

Continuar na web

Informação nutricional (por 100g)

140

Calorias

3.5 g

Carboidratos

8.5 g

Proteínas

10 g

Gorduras

por 100g

Calorias	140 kcal
Carboidratos	3.5 g
Açúcares (total)	1.2 g
Naturais	1.2 g
Adicionados	0 g
Fibras	2.1 g
Solúveis	0.6 g
Insolúveis	1.5 g
Proteínas	8.5 g
Gorduras	10 g
Saturadas	2.7 g
Insaturadas	6.5 g
Sódio	210 mg