Omelete simples
Índice glicêmico ainda não medido
- Baixo teor de carboidratos
- Gordura saturada moderada
Omelete simples ainda não tem índice glicêmico medido. Contém 1.3 g de carboidratos por 100 g.
Revisado em 6 de ago. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA, revisada por humanos) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
Formas de Omelete simples
- Omelete ocidentalGI 20 · CG 1 por 100 g western
- Omelete de soja doce (telur dadar kecap)GI 45 · CG 4 por 100 g sweet soy
- GI 55 · CG 6 por 100 g spanish
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Omelete simples é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Porções
| Porção | Gramas |
|---|---|
| 1 small (1-egg) omelette | 60 g |
| 1 medium (2-egg) omelette | 120 g |
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 154 kcal |
| Carboidratos | 1.3 g |
| Açúcares (total) | 1 g |
| Naturais | 1 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 0 g |
| Solúveis | 0 g |
| Insolúveis | 0 g |
| Proteínas | 10.6 g |
| Gorduras | 11 g |
| Saturadas | 3.3 g |
| Insaturadas | 7 g |
| Sódio | 170 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Baixo teor de carboidratos
- Alto teor de proteína
- Processamento mínimo
- Gordura saturada moderada
- Sem fibras
- Contém colesterol dietético
Alergênicos
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Omelete simples?
O índice glicêmico de Omelete simples ainda não foi medido. Contém 1.3 g de carboidratos por 100 g.
Omelete simples é bom para pessoas com resistência à insulina?
O índice glicêmico de Omelete simples não foi medido. Com 1.3 g de carboidratos por 100 g, atenção ao tamanho da porção.
Qual forma de Omelete simples tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de Omelete simples neste banco de dados, Omelete ocidental tem a menor carga glicêmica (1 por 100 g).
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