Omelete de soja doce (telur dadar kecap)
IG baixo
CG 4 por 100 g
- Boa fonte de proteína
- Quantidade moderada de açúcar adicionado
Omelete de soja doce (telur dadar kecap) tem índice glicêmico de 45 (Baixo).
Atualizado em 11 de abr. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Formas de Omelete simples
- sem IG
Omelete simples - Omelete ocidentalGI 20 · CG 1 por 100 g western
- GI 55 · CG 6 por 100 g spanish
tortilla espanhola - GI 45 · CG 8 por 100 g wholechocolate
omelete de farinha de grãos integrais - sem IG with goat cheese and herbs
Omelete com ovos de galinhas criadas soltas, queijo de cabra e ervas frescas - sem IG egg whitestrip
Omelete de clara de ovo
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
Omelete de soja doce (telur dadar kecap) é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 210 kcal |
| Carboidratos | 10 g |
| Açúcares (total) | 7 g |
| Naturais | 2 g |
| Adicionados | 5 g |
| Fibras | 0.3 g |
| Solúveis | 0.1 g |
| Insolúveis | 0.2 g |
| Proteínas | 10 g |
| Gorduras | 13 g |
| Saturadas | 3.5 g |
| Insaturadas | 8.5 g |
| Sódio | 650 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Boa fonte de proteína
- Contém gorduras saudáveis
- Quantidade moderada de açúcar adicionado
- Alto teor de sódio
- Nível moderado de processamento
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Omelete de soja doce (telur dadar kecap)?
Omelete de soja doce (telur dadar kecap) tem índice glicêmico de 45 (Baixo) e carga glicêmica de 4 por 100 g.
Omelete de soja doce (telur dadar kecap) é bom para pessoas com resistência à insulina?
Omelete de soja doce (telur dadar kecap) tem baixo índice glicêmico (45), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual forma de Omelete simples tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de Omelete simples neste banco de dados, Omelete ocidental tem a menor carga glicêmica (1 por 100 g).
Veja Omelete de soja doce (telur dadar kecap) no app Logi, com sua porção.
