Molho de Kefir com Ervas
IG baixo
CG 0.2 por colher de sopa típica (15 g) · CG 1 por 100 g
Molho de Kefir com Ervas tem índice glicêmico de 25 (Baixo). Uma colher de sopa típica (15 g) adiciona uma carga glicêmica de 0.2.
Atualizado em 16 de out. de 2025 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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Molho de Kefir com Ervas é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 45 kcal |
| Carboidratos | 3.5 g |
| Açúcares (total) | 3.2 g |
| Naturais | 3.2 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 0.3 g |
| Solúveis | 0.1 g |
| Insolúveis | 0.2 g |
| Proteínas | 3.2 g |
| Gorduras | 1.2 g |
| Saturadas | 0.7 g |
| Insaturadas | 0.5 g |
| Sódio | 40 mg |
Nível de processamento
Alergênicos
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Molho de Kefir com Ervas?
Molho de Kefir com Ervas tem índice glicêmico de 25 (Baixo). Uma colher de sopa típica (15 g) tem carga glicêmica de 0.2; por 100 g a carga glicêmica é 1.
Molho de Kefir com Ervas é bom para pessoas com resistência à insulina?
Molho de Kefir com Ervas tem baixo índice glicêmico (25), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Molho de Kefir com Ervas afeta o açúcar no sangue?
Molho de Kefir com Ervas tem uma carga glicêmica de 1 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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