Kefir e skyr proteicos
IG baixo
CG 1.4 por 100 g
- Alto teor de proteína
- Processamento moderado
Kefir e skyr proteicos tem índice glicêmico de 35 (Baixo).
Atualizado em 30 de jun. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 60 kcal |
| Carboidratos | 4 g |
| Açúcares (total) | 3.5 g |
| Naturais | 3.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 0 g |
| Solúveis | 0 g |
| Insolúveis | 0 g |
| Proteínas | 9 g |
| Gorduras | 0.5 g |
| Saturadas | 0.3 g |
| Insaturadas | 0.2 g |
| Sódio | 45 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Alto teor de proteína
- Baixo teor de gordura e açúcar
- Contém probióticos
- Processamento moderado
- Contém lactose
- Baixo teor de fibras
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Kefir e skyr proteicos?
Kefir e skyr proteicos tem índice glicêmico de 35 (Baixo) e carga glicêmica de 1.4 por 100 g.
Kefir e skyr proteicos é bom para pessoas com resistência à insulina?
Kefir e skyr proteicos tem baixo índice glicêmico (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Kefir e skyr proteicos afeta o açúcar no sangue?
Kefir e skyr proteicos tem uma carga glicêmica de 1.4 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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