pudim de arroz rico em proteínas
IG médio
CG 12 por xícara típica (150 g) · CG 8 por 100 g
- alto teor de proteína
- índice glicêmico moderado
pudim de arroz rico em proteínas tem índice glicêmico de 60 (Moderado). Uma xícara típica (150 g) adiciona uma carga glicêmica de 12.
Atualizado em 4 de nov. de 2025 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 90 kcal |
| Carboidratos | 13 g |
| Açúcares (total) | 2.5 g |
| Naturais | 2.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 0.3 g |
| Solúveis | 0.1 g |
| Insolúveis | 0.2 g |
| Proteínas | 7 g |
| Gorduras | 1.5 g |
| Saturadas | 0.8 g |
| Insaturadas | 0.7 g |
| Sódio | 60 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- alto teor de proteína
- baixo açúcar adicionado
- baixo teor de gordura
- índice glicêmico moderado
- contém arroz refinado
- baixo teor de fibras
Alergênicos
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de pudim de arroz rico em proteínas?
pudim de arroz rico em proteínas tem índice glicêmico de 60 (Moderado). Uma xícara típica (150 g) tem carga glicêmica de 12; por 100 g a carga glicêmica é 8.
pudim de arroz rico em proteínas é bom para pessoas com resistência à insulina?
pudim de arroz rico em proteínas tem índice glicêmico moderado (60). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como pudim de arroz rico em proteínas afeta o açúcar no sangue?
pudim de arroz rico em proteínas tem uma carga glicêmica de 8 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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