iogurte proteico de banana com avelã
IG baixo
CG 4 por 100 g
- Alto teor de proteína
- Contém açúcares adicionados
iogurte proteico de banana com avelã tem índice glicêmico de 40, maior que o Iogurte natural simples (36).
Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Formas de Iogurte natural
- GI 36 · CG 1.7 por 100 g
Iogurte natural - GI 25 · CG 1 por 100 g vegan
bebida vegetal fermentada - GI 35 · CG 1 por 100 g high protein
Iogurte rico em proteínas - iogurte de mirtilo low carbGI 25 · CG 1.1 por 100 g blueberrylow carb
- GI 35 · CG 2 por 100 g high proteinvanilla
Iogurte de baunilha sem gordura e rico em proteínas - iogurte integralGI 35 · CG 2 por 100 g turkishfull fat
- iogurte sem lactoseGI 43 · CG 2 por 100 g lactose free
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Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
iogurte proteico de banana com avelã é um dos 11.148 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 110 kcal |
| Carboidratos | 10 g |
| Açúcares (total) | 7 g |
| Naturais | 5 g |
| Adicionados | 2 g |
| Fibras | 1.2 g |
| Solúveis | 0.4 g |
| Insolúveis | 0.8 g |
| Proteínas | 8 g |
| Gorduras | 4 g |
| Saturadas | 1.5 g |
| Insaturadas | 2.5 g |
| Sódio | 50 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Alto teor de proteína
- Contém gorduras saudáveis das avelãs
- Contém açúcares adicionados
- Nível moderado de processamento
Alergênicos
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de iogurte proteico de banana com avelã?
iogurte proteico de banana com avelã tem índice glicêmico de 40 (Baixo) e carga glicêmica de 4 por 100 g.
iogurte proteico de banana com avelã é bom para pessoas com resistência à insulina?
iogurte proteico de banana com avelã tem baixo índice glicêmico (40), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual forma de Iogurte natural tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de Iogurte natural neste banco de dados, bebida vegetal fermentada tem a menor carga glicêmica (1 por 100 g).
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