Iogurte de baunilha sem gordura e rico em proteínas
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Iogurte de baunilha sem gordura e rico em proteínas tem um índice glicêmico de 35, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 2 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros dairy, Iogurte de baunilha sem gordura e rico em proteínas está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Iogurte de baunilha sem gordura e rico em proteínas é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 8/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Baixa carga glicêmica
- ✓ Alto teor de proteína
- ✓ Muito baixo teor de açúcar adicionado
- ✗ Sem teor de fibras
- ✗ Algum açúcar adicionado
- ✗ Processado (com sabor)
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 60 kcal |
| Carboidratos | 4.5g |
| Açúcares (total) | 3.5g |
| Naturais | 2.0g |
| Adicionados | 1.5g |
| Fibras | 0g |
| Solúveis | 0g |
| Insolúveis | 0g |
| Proteínas | 10g |
| Gorduras | 0.3g |
| Saturadas | 0.1g |
| Insaturadas | 0.2g |
| Sódio | 45mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Iogurte de baunilha sem gordura e rico em proteínas?
Iogurte de baunilha sem gordura e rico em proteínas tem um índice glicêmico de 35, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 2 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Iogurte de baunilha sem gordura e rico em proteínas é bom para pessoas com resistência à insulina?
Iogurte de baunilha sem gordura e rico em proteínas tem baixo índice glicêmico (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Iogurte de baunilha sem gordura e rico em proteínas afeta o açúcar no sangue?
Iogurte de baunilha sem gordura e rico em proteínas tem uma carga glicêmica de 2 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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