iogurte de banana proteico
IG baixo
CG 3 por 100 g
- Alto teor de proteína
- Contém açúcares adicionados
iogurte de banana proteico tem índice glicêmico de 45, maior que o Iogurte natural simples (36).
Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Formas de Iogurte natural
- GI 36 · CG 1.7 por 100 g
Iogurte natural - GI 25 · CG 1 por 100 g vegan
bebida vegetal fermentada - GI 35 · CG 1 por 100 g high protein
Iogurte rico em proteínas - iogurte de mirtilo low carbGI 25 · CG 1.1 por 100 g blueberrylow carb
- GI 35 · CG 2 por 100 g high proteinvanilla
Iogurte de baunilha sem gordura e rico em proteínas - iogurte integralGI 35 · CG 2 por 100 g turkishfull fat
- iogurte sem lactoseGI 43 · CG 2 por 100 g lactose free
- +4 mais
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
iogurte de banana proteico é um dos 11.148 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 75 kcal |
| Carboidratos | 7.5 g |
| Açúcares (total) | 6.5 g |
| Naturais | 4 g |
| Adicionados | 2.5 g |
| Fibras | 0.7 g |
| Solúveis | 0.3 g |
| Insolúveis | 0.4 g |
| Proteínas | 8.5 g |
| Gorduras | 0.5 g |
| Saturadas | 0.3 g |
| Insaturadas | 0.2 g |
| Sódio | 55 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Alto teor de proteína
- Baixo teor de gordura
- Contém um pouco de fibra
- Contém açúcares adicionados
- Moderadamente processado
- Índice glicêmico moderado
Alergênicos
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de iogurte de banana proteico?
iogurte de banana proteico tem índice glicêmico de 45 (Baixo) e carga glicêmica de 3 por 100 g.
iogurte de banana proteico é bom para pessoas com resistência à insulina?
iogurte de banana proteico tem baixo índice glicêmico (45), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual forma de Iogurte natural tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de Iogurte natural neste banco de dados, bebida vegetal fermentada tem a menor carga glicêmica (1 por 100 g).
Veja iogurte de banana proteico no app Logi, com sua porção.
