Soro de leite líquido
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Soro de leite líquido tem um índice glicêmico de 35, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros dairy, Soro de leite líquido está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Soro de leite líquido é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 8/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Carga glicêmica muito baixa
- ✓ Muito baixo em calorias e gordura
- ✓ Minimamente processado
- ✗ Baixo teor de proteína
- ✗ Sem fibras
- ✗ Conteúdo limitado de micronutrientes
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 27 kcal |
| Carboidratos | 1.4g |
| Açúcares (total) | 1.4g |
| Naturais | 1.4g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 0g |
| Solúveis | 0g |
| Insolúveis | 0g |
| Proteínas | 0.9g |
| Gorduras | 0.4g |
| Saturadas | 0.26g |
| Insaturadas | 0.14g |
| Sódio | 46mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Soro de leite líquido?
Soro de leite líquido tem um índice glicêmico de 35, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Soro de leite líquido é bom para pessoas com resistência à insulina?
Soro de leite líquido tem baixo índice glicêmico (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Soro de leite líquido afeta o açúcar no sangue?
Soro de leite líquido tem uma carga glicêmica de 0 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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