cassoulet de ovo
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cassoulet de ovo tem um índice glicêmico de 25, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros dairy, cassoulet de ovo está entre os mais baixos no índice glicêmico.
cassoulet de ovo é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 6/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Boa fonte de proteína
- ✓ Contém gorduras saudáveis
- ✓ Baixa carga glicêmica
- ✗ Conteúdo moderado de sódio
- ✗ Contém gordura saturada
- ✗ Pode conter queijos/carnes processadas
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 170 kcal |
| Carboidratos | 4g |
| Açúcares (total) | 2g |
| Naturais | 1.5g |
| Adicionados | 0.5g |
| Fibras | 0.5g |
| Solúveis | 0.2g |
| Insolúveis | 0.4g |
| Proteínas | 10g |
| Gorduras | 12g |
| Saturadas | 5g |
| Insaturadas | 6g |
| Sódio | 400mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de cassoulet de ovo?
cassoulet de ovo tem um índice glicêmico de 25, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
cassoulet de ovo é bom para pessoas com resistência à insulina?
cassoulet de ovo tem baixo índice glicêmico (25), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como cassoulet de ovo afeta o açúcar no sangue?
cassoulet de ovo tem uma carga glicêmica de 1 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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