cassoulet de ovo
IG baixo
CG 0.3 por fatia típica (30 g) · CG 1 por 100 g
- Boa fonte de proteína
- Conteúdo moderado de sódio
cassoulet de ovo tem índice glicêmico de 25 (Baixo). Uma fatia típica (30 g) adiciona uma carga glicêmica de 0.3.
Atualizado em 26 de fev. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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cassoulet de ovo é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 170 kcal |
| Carboidratos | 4 g |
| Açúcares (total) | 2 g |
| Naturais | 1.5 g |
| Adicionados | 0.5 g |
| Fibras | 0.5 g |
| Solúveis | 0.2 g |
| Insolúveis | 0.4 g |
| Proteínas | 10 g |
| Gorduras | 12 g |
| Saturadas | 5 g |
| Insaturadas | 6 g |
| Sódio | 400 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Boa fonte de proteína
- Contém gorduras saudáveis
- Baixa carga glicêmica
- Conteúdo moderado de sódio
- Contém gordura saturada
- Pode conter queijos/carnes processadas
Alergênicos
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de cassoulet de ovo?
cassoulet de ovo tem índice glicêmico de 25 (Baixo). Uma fatia típica (30 g) tem carga glicêmica de 0.3; por 100 g a carga glicêmica é 1.
cassoulet de ovo é bom para pessoas com resistência à insulina?
cassoulet de ovo tem baixo índice glicêmico (25), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como cassoulet de ovo afeta o açúcar no sangue?
cassoulet de ovo tem uma carga glicêmica de 1 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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