Ovo recheado
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Ovo recheado tem um índice glicêmico de 0, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros dairy, Ovo recheado está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Ovo recheado é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 6/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Baixo teor de carboidratos
- ✓ Fonte moderada de proteína
- ✓ Baixo impacto glicêmico
- ✗ Alto teor de gordura saturada
- ✗ Contém açúcares adicionados
- ✗ Teor moderado de sódio
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 155 kcal |
| Carboidratos | 2g |
| Açúcares (total) | 1.2g |
| Naturais | 0.7g |
| Adicionados | 0.5g |
| Fibras | 0g |
| Solúveis | 0g |
| Insolúveis | 0g |
| Proteínas | 10.5g |
| Gorduras | 12g |
| Saturadas | 3.2g |
| Insaturadas | 7.5g |
| Sódio | 350mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Ovo recheado?
Ovo recheado tem um índice glicêmico de 0, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Ovo recheado é bom para pessoas com resistência à insulina?
Ovo recheado tem baixo índice glicêmico (0), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Ovo recheado afeta o açúcar no sangue?
Ovo recheado tem uma carga glicêmica de 0 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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