leitelho
IG baixo
CG 1.5 por xícara típica (150 g) · CG 1 por 100 g
- Carga glicêmica muito baixa
- Contém lactose (açúcar do leite)
leitelho tem índice glicêmico de 27 (Baixo). Uma xícara típica (150 g) adiciona uma carga glicêmica de 1.5.
Atualizado em 30 de mar. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Logi · Gerenciar resistência à insulina
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leitelho é um dos 11.148 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 55 kcal |
| Carboidratos | 4.8 g |
| Açúcares (total) | 4.8 g |
| Naturais | 4.8 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 0 g |
| Solúveis | 0 g |
| Insolúveis | 0 g |
| Proteínas | 3.3 g |
| Gorduras | 1.5 g |
| Saturadas | 1 g |
| Insaturadas | 0.5 g |
| Sódio | 45 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Carga glicêmica muito baixa
- Boa fonte de probióticos/bactérias fermentadas
- Proporção equilibrada de proteína para gordura
- Contém lactose (açúcar do leite)
- Densidade limitada de micronutrientes
Alergênicos
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de leitelho?
leitelho tem índice glicêmico de 27 (Baixo). Uma xícara típica (150 g) tem carga glicêmica de 1.5; por 100 g a carga glicêmica é 1.
leitelho é bom para pessoas com resistência à insulina?
leitelho tem baixo índice glicêmico (27), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como leitelho afeta o açúcar no sangue?
leitelho tem uma carga glicêmica de 1 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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