Ovo cozido no vapor
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Ovo cozido no vapor tem um índice glicêmico de 0, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros meat, Ovo cozido no vapor está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Ovo cozido no vapor é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 8/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Fonte de proteína de alta qualidade
- ✓ Contém vitaminas e minerais essenciais
- ✓ Baixo impacto glicêmico
- ✗ Contém colesterol
- ✗ Teor moderado de gordura saturada
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 146 kcal |
| Carboidratos | 1.1g |
| Açúcares (total) | 1.1g |
| Naturais | 1.1g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 0g |
| Solúveis | 0g |
| Insolúveis | 0g |
| Proteínas | 12.5g |
| Gorduras | 10.6g |
| Saturadas | 3.3g |
| Insaturadas | 7.3g |
| Sódio | 142mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Ovo cozido no vapor?
Ovo cozido no vapor tem um índice glicêmico de 0, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Ovo cozido no vapor é bom para pessoas com resistência à insulina?
Ovo cozido no vapor tem baixo índice glicêmico (0), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Ovo cozido no vapor afeta o açúcar no sangue?
Ovo cozido no vapor tem uma carga glicêmica de 0 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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