curd de morango
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curd de morango tem um índice glicêmico de 50, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 7 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros dairy, curd de morango está entre os mais baixos no índice glicêmico.
curd de morango é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 5/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Fonte de proteína
- ✓ Baixo teor de gordura
- ✓ Carga glicêmica moderada
- ✗ Alto teor de açúcar adicionado
- ✗ Baixo teor de fibras
- ✗ Produto levemente processado
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 110 kcal |
| Carboidratos | 15g |
| Açúcares (total) | 13g |
| Naturais | 5.0g |
| Adicionados | 8g |
| Fibras | 0.2g |
| Solúveis | 0.1g |
| Insolúveis | 0.1g |
| Proteínas | 6g |
| Gorduras | 3g |
| Saturadas | 2g |
| Insaturadas | 1g |
| Sódio | 50mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de curd de morango?
curd de morango tem um índice glicêmico de 50, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 7 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
curd de morango é bom para pessoas com resistência à insulina?
curd de morango tem baixo índice glicêmico (50), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como curd de morango afeta o açúcar no sangue?
curd de morango tem uma carga glicêmica de 7 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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