bolinhos de ovo com espinafre
IG baixo
CG 2 por 100 g
- Good protein source
- Moderate sodium content
bolinhos de ovo com espinafre tem índice glicêmico de 35 (Baixo).
Atualizado em 28 de set. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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bolinhos de ovo com espinafre é um dos 11.148 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 180 kcal |
| Carboidratos | 7 g |
| Açúcares (total) | 1.5 g |
| Naturais | 1 g |
| Adicionados | 0.5 g |
| Fibras | 1.2 g |
| Solúveis | 0.4 g |
| Insolúveis | 0.8 g |
| Proteínas | 10 g |
| Gorduras | 12 g |
| Saturadas | 5 g |
| Insaturadas | 7 g |
| Sódio | 420 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Good protein source
- Contains leafy greens
- Moderate fiber content
- Moderate sodium content
- Contains saturated fat
- Processed cheese or pastry ingredients
Alergênicos
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de bolinhos de ovo com espinafre?
bolinhos de ovo com espinafre tem índice glicêmico de 35 (Baixo) e carga glicêmica de 2 por 100 g.
bolinhos de ovo com espinafre é bom para pessoas com resistência à insulina?
bolinhos de ovo com espinafre tem baixo índice glicêmico (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como bolinhos de ovo com espinafre afeta o açúcar no sangue?
bolinhos de ovo com espinafre tem uma carga glicêmica de 2 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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