Fermentos lácticos
IG baixo
CG 0.3 por 100 g
- Contém probióticos
- Fibra mínima
Fermentos lácticos tem índice glicêmico de 15 (Baixo).
Atualizado em 23 de fev. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Logi · Gerenciar resistência à insulina
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Fermentos lácticos é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 20 kcal |
| Carboidratos | 2 g |
| Açúcares (total) | 2 g |
| Naturais | 2 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 0 g |
| Solúveis | 0 g |
| Insolúveis | 0 g |
| Proteínas | 3 g |
| Gorduras | 0.5 g |
| Saturadas | 0.3 g |
| Insaturadas | 0.2 g |
| Sódio | 40 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Contém probióticos
- Baixo teor calórico
- Baixo impacto glicêmico
- Fibra mínima
- Baixo teor de micronutrientes
Alergênicos
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Fermentos lácticos?
Fermentos lácticos tem índice glicêmico de 15 (Baixo) e carga glicêmica de 0.3 por 100 g.
Fermentos lácticos é bom para pessoas com resistência à insulina?
Fermentos lácticos tem baixo índice glicêmico (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Fermentos lácticos afeta o açúcar no sangue?
Fermentos lácticos tem uma carga glicêmica de 0.3 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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