queijo cottage zero lactose 5%
IG baixo
CG 2.3 por xícara (225 g) · CG 1 por 100 g
- alto teor de proteína
- teor moderado de sódio
queijo cottage zero lactose 5% tem índice glicêmico de 27 (Baixo). Uma xícara (225 g) adiciona uma carga glicêmica de 2.3.
Atualizado em 17 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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Porções
| Porção | Gramas | CG |
|---|---|---|
| 1 colher de sopa | 14 g | 0.1 |
| 1/2 cup serving | 113 g | 1.1 |
| 1 xícara | 225 g | 2.3 |
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 90 kcal |
| Carboidratos | 2.5 g |
| Açúcares (total) | 2.5 g |
| Naturais | 2.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 0 g |
| Solúveis | 0 g |
| Insolúveis | 0 g |
| Proteínas | 11 g |
| Gorduras | 5 g |
| Saturadas | 3.2 g |
| Insaturadas | 1.8 g |
| Sódio | 350 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- alto teor de proteína
- baixa carga glicêmica
- sem adição de açúcares
- teor moderado de sódio
- contém gordura saturada
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de queijo cottage zero lactose 5%?
queijo cottage zero lactose 5% tem índice glicêmico de 27 (Baixo). Uma xícara (225 g) tem carga glicêmica de 2.3; por 100 g a carga glicêmica é 1.
queijo cottage zero lactose 5% é bom para pessoas com resistência à insulina?
queijo cottage zero lactose 5% tem baixo índice glicêmico (27), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como queijo cottage zero lactose 5% afeta o açúcar no sangue?
queijo cottage zero lactose 5% tem uma carga glicêmica de 1 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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