leite de vaca sem lactose, baixo teor de gordura
IG baixo
CG 4.9 por xícara (244 g) · CG 2 por 100 g
- Baixa carga glicêmica
- Contém galactose derivada da lactose
leite de vaca sem lactose, baixo teor de gordura tem índice glicêmico de 46, menor que o Leite simples (47). Uma xícara (244 g) adiciona uma carga glicêmica de 4.9.
Atualizado em 4 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Formas de Leite
- GI 47 · CG 2.3 por 100 g
Leite - GI 27 · CG 1 por 100 g coffee
Leite com café - GI 30 · CG 1 por 100 g marca: fairlife
Leite Fairlife - GI 27 · CG 1 por 100 g filtered
Leite filtrado - GI 27 · CG 1 por 100 g sour
leitelho - GI 27 · CG 1.3 por 100 g semi skimmed
Leite 2% - GI 27 · CG 1.3 por 100 g low fat
Leite com teor reduzido de gordura - +14 mais
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
leite de vaca sem lactose, baixo teor de gordura é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Porções
| Porção | Gramas | CG |
|---|---|---|
| 1 colher de sopa | 15 g | 0.3 |
| 1 serving | 244 g | 4.9 |
| 1 xícara | 244 g | 4.9 |
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 45 kcal |
| Carboidratos | 4.8 g |
| Açúcares (total) | 4.8 g |
| Naturais | 4.8 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 0 g |
| Solúveis | 0 g |
| Insolúveis | 0 g |
| Proteínas | 3.3 g |
| Gorduras | 1.5 g |
| Saturadas | 1 g |
| Insaturadas | 0.5 g |
| Sódio | 44 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Baixa carga glicêmica
- Boa fonte de proteína
- Baixo nível de processamento
- Contém galactose derivada da lactose
- Não contém fibras alimentares
- Perfil proteico insulinogênico
Alergênicos
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de leite de vaca sem lactose, baixo teor de gordura?
leite de vaca sem lactose, baixo teor de gordura tem índice glicêmico de 46 (Baixo). Uma xícara (244 g) tem carga glicêmica de 4.9; por 100 g a carga glicêmica é 2.
leite de vaca sem lactose, baixo teor de gordura é bom para pessoas com resistência à insulina?
leite de vaca sem lactose, baixo teor de gordura tem baixo índice glicêmico (46), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual forma de Leite tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de Leite neste banco de dados, Leite com café tem a menor carga glicêmica (1 por 100 g).
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