Pasta com queijo cottage e iogurte
IG baixo
CG 0.2 por colher de sopa típica (15 g) · CG 1 por 100 g
- Baixa carga e índice glicêmico
- Baixo teor de fibras
Pasta com queijo cottage e iogurte tem índice glicêmico de 30 (Baixo). Uma colher de sopa típica (15 g) adiciona uma carga glicêmica de 0.2.
Atualizado em 4 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
Pasta com queijo cottage e iogurte é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 90 kcal |
| Carboidratos | 3.5 g |
| Açúcares (total) | 3 g |
| Naturais | 3 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 0.5 g |
| Solúveis | 0.2 g |
| Insolúveis | 0.4 g |
| Proteínas | 8 g |
| Gorduras | 4 g |
| Saturadas | 2.5 g |
| Insaturadas | 1.5 g |
| Sódio | 60 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Baixa carga e índice glicêmico
- Boa fonte de proteína
- Baixo teor de fibras
- Potencial para aditivos ocultos em misturas lácteas processadas
Alergênicos
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Pasta com queijo cottage e iogurte?
Pasta com queijo cottage e iogurte tem índice glicêmico de 30 (Baixo). Uma colher de sopa típica (15 g) tem carga glicêmica de 0.2; por 100 g a carga glicêmica é 1.
Pasta com queijo cottage e iogurte é bom para pessoas com resistência à insulina?
Pasta com queijo cottage e iogurte tem baixo índice glicêmico (30), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Pasta com queijo cottage e iogurte afeta o açúcar no sangue?
Pasta com queijo cottage e iogurte tem uma carga glicêmica de 1 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
Alimentos relacionados
Veja Pasta com queijo cottage e iogurte no app Logi, com sua porção.
