cream cheese
Índice glicêmico ainda não medido
- Baixo teor de carboidratos: cerca de 5,5 g por 100 g, carga glicêmica 0
- Alto teor de gordura saturada: cerca de 20 g por 100 g
cream cheese ainda não tem índice glicêmico medido. Contém 5.5 g de carboidratos por 100 g.
Revisado em 31 de jul. de 2026 · Fontes: USDA FoodData Central #173418 , Equipe de Nutrição Logi · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- sem IG The same spread with about half the fat: about 140 fewer kcal per 100 g.
cream cheese com baixo teor de gordura - CG 1.2 por 100 g A smooth fresh cheese for spreading and baking with about 70 kcal and 12 g of protein per 100 g.
Quark magro - CG 1 por 100 g Strained yogurt cheese that spreads like cream cheese with about a third of the calories.
Queijo labneh - CG 0.4 por 100 g Works in dips and creamy fillings with about 100 kcal and 9 g of protein per 100 g.
Iogurte grego
Formas de cream cheese
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cream cheese é um dos 11.148 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Porções
| Porção | Gramas |
|---|---|
| 1 tsp | 5 g |
| 1 tbsp, whipped | 10 g |
| 1 tbsp | 15 g |
| 1 oz | 28 g |
| 1 small package (3 oz) | 85 g |
| 1 cup | 232 g |
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 350 kcal |
| Carboidratos | 5.52 g |
| Açúcares (total) | 3.76 g |
| Naturais | 3.8 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 0 g |
| Solúveis | 0 g |
| Insolúveis | 0 g |
| Proteínas | 6.15 g |
| Gorduras | 34.44 g |
| Saturadas | 20.26 g |
| Insaturadas | 12.16 g |
| Sódio | 321 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Baixo teor de carboidratos: cerca de 5,5 g por 100 g, carga glicêmica 0
- Boa fonte de vitamina A: cerca de 310 µg por 100 g
- Uma colher de sopa (cerca de 15 g) adiciona cerca de 50 kcal
- Alto teor de gordura saturada: cerca de 20 g por 100 g
- Densidade energética alta: cerca de 350 kcal por 100 g
- Pouca proteína para um queijo: cerca de 6 g por 100 g
Alergênicos
Receitas com cream cheese
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de cream cheese?
O índice glicêmico de cream cheese ainda não foi medido. Contém 5.5 g de carboidratos por 100 g.
cream cheese é bom para pessoas com resistência à insulina?
O índice glicêmico de cream cheese não foi medido. Com 5.5 g de carboidratos por 100 g, atenção ao tamanho da porção.
Qual forma de cream cheese tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de cream cheese neste banco de dados, creme de queijo com proteína tem a menor carga glicêmica (1 por 100 g).
Veja cream cheese no app Logi, com sua porção.
