cream cheese
Índice glicêmico ainda não medido
- Baixo teor de carboidratos
- Alto teor de gordura saturada
cream cheese ainda não tem índice glicêmico medido. Contém 4.1 g de carboidratos por 100 g.
Revisado em 31 de jul. de 2026 · Fontes: USDA FoodData Central #173418 , Equipe de Nutrição Logi · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 1 por 100 g Oferece um teor de proteína muito maior com quase zero gordura saturada, tornando-o melhor para a sensibilidade à insulina.
Iogurte grego - CG 1 por 100 g Fornece uma proporção mais favorável de proteína por caloria e menos gordura saturada do que o cream cheese tradicional.
ricota com baixo teor de gordura
Formas de cream cheese
- cream cheese ao estilo mexicanoGI 35 · CG 1 por 100 g mexican style
- Cream cheese com azeitonasGI 35 · CG 1 por 100 g with olives
- GI 35 · CG 1 por 100 g onionchives
Cream cheese com cebola e cebolinha - GI 35 · CG 1 por 100 g with radish
Cream cheese com rabanete - GI 30 · CG 1 por 100 g vegan
creme de queijo à base de plantas - Cream cheese com pimentão e pimentaGI 35 · CG 1.4 por 100 g paprika chili
- Cream cheese com tangerinaGI 50 · CG 9 por 100 g with mandarins
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
cream cheese é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Porções
| Porção | Gramas |
|---|---|
| 1 tbsp, whipped | 10 g |
| 1 colher de sopa | 15 g |
| 1 xícara | 232 g |
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 342 kcal |
| Carboidratos | 4.1 g |
| Açúcares (total) | 3.8 g |
| Naturais | 3.8 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 0 g |
| Solúveis | 0 g |
| Insolúveis | 0 g |
| Proteínas | 6.2 g |
| Gorduras | 34 g |
| Saturadas | 20 g |
| Insaturadas | 12 g |
| Sódio | 321 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Baixo teor de carboidratos
- Nível mínimo de processamento
- Alto teor de gordura saturada
- Baixa proporção de proteína por caloria
- Falta de fibras benéficas
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de cream cheese?
O índice glicêmico de cream cheese ainda não foi medido. Contém 4.1 g de carboidratos por 100 g.
cream cheese é bom para pessoas com resistência à insulina?
O índice glicêmico de cream cheese não foi medido. Com 4.1 g de carboidratos por 100 g, atenção ao tamanho da porção.
Qual forma de cream cheese tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de cream cheese neste banco de dados, cream cheese ao estilo mexicano tem a menor carga glicêmica (1 por 100 g).
Veja cream cheese no app Logi, com sua porção.
