dip de iogurte grego com cacau
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dip de iogurte grego com cacau tem um índice glicêmico de 25, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros dairy, dip de iogurte grego com cacau está entre os mais baixos no índice glicêmico.
dip de iogurte grego com cacau é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 8/10
Por que essa pontuação?
- ✓ alto teor de proteína
- ✓ baixo teor de açúcar
- ✓ baixo índice glicêmico
- ✗ contém laticínios (não indicado para intolerantes à lactose)
- ✗ nível moderado de processamento
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 70 kcal |
| Carboidratos | 5g |
| Açúcares (total) | 3g |
| Naturais | 3.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 1.5g |
| Solúveis | 0g |
| Insolúveis | 0g |
| Proteínas | 7g |
| Gorduras | 2g |
| Saturadas | 1.2g |
| Insaturadas | 0.8g |
| Sódio | 45mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de dip de iogurte grego com cacau?
dip de iogurte grego com cacau tem um índice glicêmico de 25, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
dip de iogurte grego com cacau é bom para pessoas com resistência à insulina?
dip de iogurte grego com cacau tem baixo índice glicêmico (25), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como dip de iogurte grego com cacau afeta o açúcar no sangue?
dip de iogurte grego com cacau tem uma carga glicêmica de 1 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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