Molho de iogurte grego com pimenta, limão e mel
IG baixo
CG 0.5 por colher de sopa típica (15 g) · CG 3 por 100 g
- Alto teor de proteína
- Contém açúcares adicionados (mel)
Molho de iogurte grego com pimenta, limão e mel tem índice glicêmico de 40 (Baixo). Uma colher de sopa típica (15 g) adiciona uma carga glicêmica de 0.5.
Atualizado em 2 de nov. de 2025 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 85 kcal |
| Carboidratos | 8 g |
| Açúcares (total) | 6.5 g |
| Naturais | 4.5 g |
| Adicionados | 2 g |
| Fibras | 0.5 g |
| Solúveis | 0.2 g |
| Insolúveis | 0.4 g |
| Proteínas | 6 g |
| Gorduras | 2.5 g |
| Saturadas | 1.7 g |
| Insaturadas | 0.8 g |
| Sódio | 45 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Alto teor de proteína
- Contém probióticos
- Baixa carga glicêmica
- Contém açúcares adicionados (mel)
- Nível moderado de processamento
- Baixo teor de fibras
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Molho de iogurte grego com pimenta, limão e mel?
Molho de iogurte grego com pimenta, limão e mel tem índice glicêmico de 40 (Baixo). Uma colher de sopa típica (15 g) tem carga glicêmica de 0.5; por 100 g a carga glicêmica é 3.
Molho de iogurte grego com pimenta, limão e mel é bom para pessoas com resistência à insulina?
Molho de iogurte grego com pimenta, limão e mel tem baixo índice glicêmico (40), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Molho de iogurte grego com pimenta, limão e mel afeta o açúcar no sangue?
Molho de iogurte grego com pimenta, limão e mel tem uma carga glicêmica de 3 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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