Skyr
IG baixo
CG 1 por 100 g
- Alto teor de proteína
- Contém gordura saturada
Skyr tem índice glicêmico de 36, igual ao Skyr simples (36).
Atualizado em 3 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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Skyr é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 70 kcal |
| Carboidratos | 3.8 g |
| Açúcares (total) | 3.8 g |
| Naturais | 3.8 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 0 g |
| Solúveis | 0 g |
| Insolúveis | 0 g |
| Proteínas | 9.5 g |
| Gorduras | 3.5 g |
| Saturadas | 2.3 g |
| Insaturadas | 1.2 g |
| Sódio | 40 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Alto teor de proteína
- Baixo teor de açúcar
- Processamento mínimo
- Contém gordura saturada
- Baixo teor de fibras
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Skyr?
Skyr tem índice glicêmico de 36 (Baixo) e carga glicêmica de 1 por 100 g.
Skyr é bom para pessoas com resistência à insulina?
Skyr tem baixo índice glicêmico (36), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual forma de Skyr tem a menor carga glicêmica?
Skyr tem a menor carga glicêmica entre todas as formas de Skyr neste banco de dados (1 por 100 g).
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