Skyr de coco
IG baixo
CG 2.6 por 100 g
- Alto teor de proteína
- Açúcar adicionado aos ingredientes
Skyr de coco tem índice glicêmico de 40, maior que o Skyr simples (36).
Atualizado em 3 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- Iogurte de cabra 0%CG 1.5 por 100 g Este é um produto não processado que não contém açúcares adicionados, o que é crucial em uma dieta para resistência à insulina.
- CG 1 por 100 g Fornece proteína de alta qualidade sem açúcares adicionados, o que ajuda a estabilizar os níveis de açúcar no sangue.
ricota com baixo teor de gordura
Formas de Skyr
- GI 36 · CG 1 por 100 g
Skyr - GI 35 · CG 1 por 100 g icelandicchili
Iogurte grego coado com pimenta fresca - GI 36 · CG 1 por 100 g with chives
Iogurte islandês coado com cebolinha picada - GI 36 · CG 1 por 100 g icelandic
Iogurte skyr islandês - GI 35 · CG 1 por 100 g garlic yogurt sauce
Molho de iogurte skyr com alho - skyrGI 36 · CG 1 por 100 g naturalny
- SkyrGI 36 · CG 1 por 100 g full fat
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Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
Skyr de coco é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 70 kcal |
| Carboidratos | 6.5 g |
| Açúcares (total) | 6 g |
| Naturais | 2.5 g |
| Adicionados | 3.5 g |
| Fibras | 0 g |
| Solúveis | 0 g |
| Insolúveis | 0 g |
| Proteínas | 8.5 g |
| Gorduras | 1.5 g |
| Saturadas | 1.1 g |
| Insaturadas | 0.4 g |
| Sódio | 40 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Alto teor de proteína
- Baixo teor de gordura
- Baixa carga glicêmica
- Açúcar adicionado aos ingredientes
- Sem fibras alimentares
- Aromatizantes/aditivos artificiais
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Skyr de coco?
Skyr de coco tem índice glicêmico de 40 (Baixo) e carga glicêmica de 2.6 por 100 g.
Skyr de coco é bom para pessoas com resistência à insulina?
Skyr de coco tem baixo índice glicêmico (40), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual forma de Skyr tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de Skyr neste banco de dados, Iogurte grego coado com pimenta fresca tem a menor carga glicêmica (1 por 100 g).
Veja Skyr de coco no app Logi, com sua porção.
