Skyr de caramelo
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Skyr de caramelo tem um índice glicêmico de 45, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 5 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros dairy, Skyr de caramelo está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Skyr de caramelo é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 6.5/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Alto teor de proteína
- ✓ Baixo teor de gordura
- ✓ Baixo nível de processamento
- ✗ Açúcar adicionado
- ✗ Alto teor de açúcares simples
- ✗ Falta de fibras
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 85 kcal |
| Carboidratos | 10g |
| Açúcares (total) | 9g |
| Naturais | 3.0g |
| Adicionados | 6g |
| Fibras | 0g |
| Solúveis | 0g |
| Insolúveis | 0g |
| Proteínas | 8.5g |
| Gorduras | 0.2g |
| Saturadas | 0.1g |
| Insaturadas | 0.1g |
| Sódio | 45mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Skyr de caramelo?
Skyr de caramelo tem um índice glicêmico de 45, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 5 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Skyr de caramelo é bom para pessoas com resistência à insulina?
Skyr de caramelo tem baixo índice glicêmico (45), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Skyr de caramelo afeta o açúcar no sangue?
Skyr de caramelo tem uma carga glicêmica de 5 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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