Skyr de pêssego
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Skyr de pêssego tem um índice glicêmico de 45, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 3 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros dairy, Skyr de pêssego está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Skyr de pêssego é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 7/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Baixo teor de gordura
- ✓ Alto teor de proteína
- ✓ Baixa carga glicêmica
- ✗ Açúcar adicionado
- ✗ Falta de fibras
- ✗ Produto aromatizado (processado)
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 65 kcal |
| Carboidratos | 7.5g |
| Açúcares (total) | 7g |
| Naturais | 3.5g |
| Adicionados | 3.5g |
| Fibras | 0g |
| Solúveis | 0g |
| Insolúveis | 0g |
| Proteínas | 8.5g |
| Gorduras | 0.2g |
| Saturadas | 0.1g |
| Insaturadas | 0.1g |
| Sódio | 40mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Skyr de pêssego?
Skyr de pêssego tem um índice glicêmico de 45, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 3 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Skyr de pêssego é bom para pessoas com resistência à insulina?
Skyr de pêssego tem baixo índice glicêmico (45), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Skyr de pêssego afeta o açúcar no sangue?
Skyr de pêssego tem uma carga glicêmica de 3 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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