Cottage semidesnatado
IG baixo
CG 2.3 por xícara (225 g) · CG 1 por 100 g
- carga glicêmica muito baixa
- teor moderado de gordura saturada
Cottage semidesnatado tem índice glicêmico de 30, maior que o queijo cottage simples (10). Uma xícara (225 g) adiciona uma carga glicêmica de 2.3.
Atualizado em 29 de dez. de 2025 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Formas de queijo cottage
- GI 10 · CG 1 por 100 g
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Cottage semidesnatado é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Porções
| Porção | Gramas | CG |
|---|---|---|
| 1 colher de sopa | 14 g | 0.1 |
| 1/2 cup serving | 113 g | 1.1 |
| 1 xícara | 225 g | 2.3 |
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 133 kcal |
| Carboidratos | 3.5 g |
| Açúcares (total) | 3.5 g |
| Naturais | 3.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 0 g |
| Solúveis | 0 g |
| Insolúveis | 0 g |
| Proteínas | 17.5 g |
| Gorduras | 6 g |
| Saturadas | 3.8 g |
| Insaturadas | 2.2 g |
| Sódio | 40 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- carga glicêmica muito baixa
- alto teor de proteína
- sem adição de açúcar
- teor moderado de gordura saturada
- sem fibras
- produto lácteo pode ser difícil de digerir para algumas pessoas
Alergênicos
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Cottage semidesnatado?
Cottage semidesnatado tem índice glicêmico de 30 (Baixo). Uma xícara (225 g) tem carga glicêmica de 2.3; por 100 g a carga glicêmica é 1.
Cottage semidesnatado é bom para pessoas com resistência à insulina?
Cottage semidesnatado tem baixo índice glicêmico (30), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual forma de queijo cottage tem a menor carga glicêmica?
Cottage semidesnatado tem a menor carga glicêmica entre todas as formas de queijo cottage neste banco de dados (1 por 100 g).
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