creme de cebolinha
IG baixo
CG 0.1 por colher de sopa típica (15 g) · CG 0.4 por 100 g
- Carga glicêmica e índice muito baixos
- Alto teor de gordura saturada
creme de cebolinha tem índice glicêmico de 10, menor que o Creme de leite simples (30). Uma colher de sopa típica (15 g) adiciona uma carga glicêmica de 0.1.
Atualizado em 13 de out. de 2025 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 1 por 100 g Greek yogurt provides more protein, less saturated fat, and beneficial probiotics compared to cream.
dip de iogurte grego sem gordura - CG 1 por 100 g Silken tofu is low in saturated fat and provides plant-based protein, making it better for heart health and insulin resistance.
pasta de tofu sedoso com ervas - CG 1 por 100 g Low-fat cottage cheese lowers saturated fat intake and increases protein, benefitting blood sugar control.
queijo cottage com baixo teor de gordura, cebolinha e ervas frescas
Formas de Creme de leite
- GI 30 · CG 1 por 100 g
Creme de leite - GI 15 · CG 1 por 100 g semi skimmed
Creme de leite 18% - Sobremesa de mascarpone com pistache e adoçante naturalGI 20 · CG 2 por 100 g pistachiomascarpone
- GI 55 · CG 11 por 100 g strawberry
creme de morango - GI 65 · CG 14 por 100 g vanilla
creme de baunilha - GI 55 · CG 15 por 100 g chocolate
creme com cacau - GI 50 · CG 23 por 100 g dried
creme em pó - +8 mais
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
creme de cebolinha é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 220 kcal |
| Carboidratos | 4 g |
| Açúcares (total) | 2.5 g |
| Naturais | 2.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 0.5 g |
| Solúveis | 0.2 g |
| Insolúveis | 0.3 g |
| Proteínas | 2.5 g |
| Gorduras | 22 g |
| Saturadas | 14 g |
| Insaturadas | 7 g |
| Sódio | 250 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Carga glicêmica e índice muito baixos
- Sem açúcares adicionados
- Contém ervas benéficas
- Alto teor de gordura saturada
- Nível moderado de sódio
- Baixo teor de fibras e proteínas
Alergênicos
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de creme de cebolinha?
creme de cebolinha tem índice glicêmico de 10 (Baixo). Uma colher de sopa típica (15 g) tem carga glicêmica de 0.1; por 100 g a carga glicêmica é 0.4.
creme de cebolinha é bom para pessoas com resistência à insulina?
creme de cebolinha tem baixo índice glicêmico (10), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual forma de Creme de leite tem a menor carga glicêmica?
creme de cebolinha tem a menor carga glicêmica entre todas as formas de Creme de leite neste banco de dados (0.4 por 100 g).
Veja creme de cebolinha no app Logi, com sua porção.
