creme de baunilha
IG médio
CG 2.1 por colher de sopa típica (15 g) · CG 14 por 100 g
- Contém um pouco de proteína
- Alto teor de açúcar adicionado
creme de baunilha tem índice glicêmico de 65 (Moderado). Uma colher de sopa típica (15 g) adiciona uma carga glicêmica de 2.1.
Atualizado em 4 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
creme de baunilha é um dos 11.148 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 140 kcal |
| Carboidratos | 22 g |
| Açúcares (total) | 16 g |
| Naturais | 4 g |
| Adicionados | 12 g |
| Fibras | 0 g |
| Solúveis | 0 g |
| Insolúveis | 0 g |
| Proteínas | 3.5 g |
| Gorduras | 4 g |
| Saturadas | 2.5 g |
| Insaturadas | 1.5 g |
| Sódio | 60 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Contém um pouco de proteína
- Densidade calórica baixa a moderada
- Alto teor de açúcar adicionado
- Falta de fibras alimentares
- Índice glicêmico moderado a alto
Alergênicos
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de creme de baunilha?
creme de baunilha tem índice glicêmico de 65 (Moderado). Uma colher de sopa típica (15 g) tem carga glicêmica de 2.1; por 100 g a carga glicêmica é 14.
creme de baunilha é bom para pessoas com resistência à insulina?
creme de baunilha tem índice glicêmico médio (65). Pode ser consumido com moderação, de preferência junto com proteína ou gordura; uma alternativa de carga menor é pudim de chia.
Como creme de baunilha afeta o açúcar no sangue?
creme de baunilha tem uma carga glicêmica de 14 por 100g, indicando impacto moderado no açúcar no sangue.
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