creme de baunilha
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creme de baunilha tem um índice glicêmico de 65, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 14 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Em comparação com outros sweets, creme de baunilha está acima da média no índice glicêmico.
creme de baunilha é adequado com moderação para quem monitora o açúcar no sangue.
Pontuação Logi: 3.5/10
Por que essa pontuação?
- ✓ fonte de proteína
- ✓ baixo teor de sódio
- ✗ alto índice glicêmico
- ✗ grande quantidade de açúcar adicionado
- ✗ falta de fibras
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 140 kcal |
| Carboidratos | 22g |
| Açúcares (total) | 16g |
| Naturais | 4.0g |
| Adicionados | 12g |
| Fibras | 0g |
| Solúveis | 0g |
| Insolúveis | 0g |
| Proteínas | 3.5g |
| Gorduras | 4g |
| Saturadas | 2.5g |
| Insaturadas | 1.5g |
| Sódio | 60mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de creme de baunilha?
creme de baunilha tem um índice glicêmico de 65, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 14 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
creme de baunilha é bom para pessoas com resistência à insulina?
creme de baunilha tem índice glicêmico moderado (65). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como creme de baunilha afeta o açúcar no sangue?
creme de baunilha tem uma carga glicêmica de 14 por 100g, indicando impacto moderado no açúcar no sangue.
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