creme de morango
IG médio
CG 1.7 por colher de sopa típica (15 g) · CG 11 por 100 g
- Baixo nível de processamento
- Alto teor de açúcar adicionado
creme de morango tem índice glicêmico de 55, maior que o Creme de leite simples (30). Uma colher de sopa típica (15 g) adiciona uma carga glicêmica de 1.7.
Atualizado em 4 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 3 por 100 g Ele proporciona o sabor de morangos sem os açúcares adicionados que elevam a insulina encontrados no Crème de fraise.
Purê de morango sem açúcar - CG 3 por 100 g A combinação de proteínas e gorduras saudáveis no iogurte grego reduz significativamente a resposta glicêmica geral em comparação com um creme de frutas açucarado.
Sobremesa de iogurte com morango
Formas de Creme de leite
- GI 30 · CG 1 por 100 g
Creme de leite - GI 10 · CG 0.4 por 100 g scallion
creme de cebolinha - GI 15 · CG 1 por 100 g semi skimmed
Creme de leite 18% - Sobremesa de mascarpone com pistache e adoçante naturalGI 20 · CG 2 por 100 g pistachiomascarpone
- GI 65 · CG 14 por 100 g vanilla
creme de baunilha - GI 55 · CG 15 por 100 g chocolate
creme com cacau - GI 50 · CG 23 por 100 g dried
creme em pó - +8 mais
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
creme de morango é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 170 kcal |
| Carboidratos | 20 g |
| Açúcares (total) | 17 g |
| Naturais | 9 g |
| Adicionados | 8 g |
| Fibras | 1 g |
| Solúveis | 0.3 g |
| Insolúveis | 0.7 g |
| Proteínas | 2 g |
| Gorduras | 9 g |
| Saturadas | 6 g |
| Insaturadas | 3 g |
| Sódio | 35 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Baixo nível de processamento
- Teor moderado de água
- Alto teor de açúcar adicionado
- Carga glicêmica moderada
- Contém gorduras saturadas
Alergênicos
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de creme de morango?
creme de morango tem índice glicêmico de 55 (Moderado). Uma colher de sopa típica (15 g) tem carga glicêmica de 1.7; por 100 g a carga glicêmica é 11.
creme de morango é bom para pessoas com resistência à insulina?
creme de morango tem índice glicêmico médio (55). Pode ser consumido com moderação, de preferência junto com proteína ou gordura; uma alternativa de carga menor é Purê de morango sem açúcar.
Qual forma de Creme de leite tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de Creme de leite neste banco de dados, creme de cebolinha tem a menor carga glicêmica (0.4 por 100 g).
Veja creme de morango no app Logi, com sua porção.
