creme de morango
IG médio
CG 1.7 por colher de sopa típica (15 g) · CG 11 por 100 g
- Baixo nível de processamento
- Alto teor de açúcar adicionado
creme de morango tem índice glicêmico de 55 (Moderado). Uma colher de sopa típica (15 g) adiciona uma carga glicêmica de 1.7.
Atualizado em 4 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 3 por 100 g Ele proporciona o sabor de morangos sem os açúcares adicionados que elevam a insulina encontrados no Crème de fraise.
Purê de morango sem açúcar - CG 3 por 100 g A combinação de proteínas e gorduras saudáveis no iogurte grego reduz significativamente a resposta glicêmica geral em comparação com um creme de frutas açucarado.
Sobremesa de iogurte com morango
Logi · Gerenciar resistência à insulina
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creme de morango é um dos 11.148 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 170 kcal |
| Carboidratos | 20 g |
| Açúcares (total) | 17 g |
| Naturais | 9 g |
| Adicionados | 8 g |
| Fibras | 1 g |
| Solúveis | 0.3 g |
| Insolúveis | 0.7 g |
| Proteínas | 2 g |
| Gorduras | 9 g |
| Saturadas | 6 g |
| Insaturadas | 3 g |
| Sódio | 35 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Baixo nível de processamento
- Teor moderado de água
- Alto teor de açúcar adicionado
- Carga glicêmica moderada
- Contém gorduras saturadas
Alergênicos
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de creme de morango?
creme de morango tem índice glicêmico de 55 (Moderado). Uma colher de sopa típica (15 g) tem carga glicêmica de 1.7; por 100 g a carga glicêmica é 11.
creme de morango é bom para pessoas com resistência à insulina?
creme de morango tem índice glicêmico médio (55). Pode ser consumido com moderação, de preferência junto com proteína ou gordura; uma alternativa de carga menor é Purê de morango sem açúcar.
Como creme de morango afeta o açúcar no sangue?
creme de morango tem uma carga glicêmica de 11 por 100g, indicando impacto moderado no açúcar no sangue.
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