Sobremesa de iogurte com morango
IG baixo
CG 4.5 por xícara típica (150 g) · CG 3 por 100 g
- Baixa carga glicêmica
- Baixo teor de proteína
Sobremesa de iogurte com morango tem índice glicêmico de 35 (Baixo). Uma xícara típica (150 g) adiciona uma carga glicêmica de 4.5.
Atualizado em 4 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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Sobremesa de iogurte com morango é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 60 kcal |
| Carboidratos | 7.5 g |
| Açúcares (total) | 6.5 g |
| Naturais | 6.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 1 g |
| Solúveis | 0.3 g |
| Insolúveis | 0.7 g |
| Proteínas | 3.5 g |
| Gorduras | 1.5 g |
| Saturadas | 1 g |
| Insaturadas | 0.5 g |
| Sódio | 40 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Baixa carga glicêmica
- Baixa densidade calórica
- Baixo teor de gordura
- Baixo teor de proteína
- Falta de fibras alimentares
- Potencial para aromatizantes/aditivos artificiais
Alergênicos
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Sobremesa de iogurte com morango?
Sobremesa de iogurte com morango tem índice glicêmico de 35 (Baixo). Uma xícara típica (150 g) tem carga glicêmica de 4.5; por 100 g a carga glicêmica é 3.
Sobremesa de iogurte com morango é bom para pessoas com resistência à insulina?
Sobremesa de iogurte com morango tem baixo índice glicêmico (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Sobremesa de iogurte com morango afeta o açúcar no sangue?
Sobremesa de iogurte com morango tem uma carga glicêmica de 3 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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