Leite filtrado
IG baixo
CG 1.5 por xícara típica (150 g) · CG 1 por 100 g
- Maior teor de proteína
- Ainda contém lactose
Leite filtrado tem índice glicêmico de 27, menor que o Leite simples (47). Uma xícara típica (150 g) adiciona uma carga glicêmica de 1.5.
Atualizado em 6 de fev. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Formas de Leite
- GI 47 · CG 2.3 por 100 g
Leite - GI 27 · CG 1 por 100 g coffee
Leite com café - GI 30 · CG 1 por 100 g marca: fairlife
Leite Fairlife - GI 27 · CG 1 por 100 g sour
leitelho - GI 27 · CG 1.3 por 100 g semi skimmed
Leite 2% - GI 27 · CG 1.3 por 100 g low fat
Leite com teor reduzido de gordura - GI 27 · CG 1.3 por 100 g full fat
leite integral - +14 mais
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
Leite filtrado é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 42 kcal |
| Carboidratos | 4 g |
| Açúcares (total) | 3.8 g |
| Naturais | 3.8 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 0 g |
| Solúveis | 0 g |
| Insolúveis | 0 g |
| Proteínas | 4.8 g |
| Gorduras | 1 g |
| Saturadas | 0.7 g |
| Insaturadas | 0.3 g |
| Sódio | 44 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Maior teor de proteína
- Menor teor de açúcar que o leite comum
- Ainda contém lactose
- Levemente processado
Alergênicos
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Leite filtrado?
Leite filtrado tem índice glicêmico de 27 (Baixo). Uma xícara típica (150 g) tem carga glicêmica de 1.5; por 100 g a carga glicêmica é 1.
Leite filtrado é bom para pessoas com resistência à insulina?
Leite filtrado tem baixo índice glicêmico (27), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual forma de Leite tem a menor carga glicêmica?
Leite filtrado tem a menor carga glicêmica entre todas as formas de Leite neste banco de dados (1 por 100 g).
Veja Leite filtrado no app Logi, com sua porção.
