Leite com teor reduzido de gordura

GI 27 · BaixoCG 1.3 / 100 g6/10

IG baixo

27 GI

CG 1.3 por 100 g

Pontuação Logi 6/10

Baixa carga glicêmica
Contém lactose (açúcar do leite)

Leite com teor reduzido de gordura tem índice glicêmico de 27, menor que o Leite simples (47).

Atualizado em 4 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro

Formas de Leite

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Leite com teor reduzido de gordura é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.

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Informação nutricional (por 100g)

Calorias

4.9 g

Carboidratos

3.4 g

Proteínas

1.6 g

Gorduras

por 100g

Calorias	46 kcal
Carboidratos	4.9 g
Açúcares (total)	4.9 g
Naturais	4.9 g
Adicionados	0 g
Fibras	0 g
Solúveis	0 g
Insolúveis	0 g
Proteínas	3.4 g
Gorduras	1.6 g
Saturadas	1 g
Insaturadas	0.6 g
Sódio	44 mg

Nível de processamento

45%

Moderado

Por que essa pontuação?

Baixa carga glicêmica
Boa fonte de proteína
Baixa densidade calórica
Contém lactose (açúcar do leite)
Baixa saciedade em comparação com alimentos integrais
Potencial para resposta insulínica em indivíduos sensíveis

Alergênicos

Contém: leite

Receitas de IG baixo no Logi Food Coach

Perguntas frequentes

Qual é o índice glicêmico de Leite com teor reduzido de gordura?

Leite com teor reduzido de gordura tem índice glicêmico de 27 (Baixo) e carga glicêmica de 1.3 por 100 g.

Leite com teor reduzido de gordura é bom para pessoas com resistência à insulina?

Leite com teor reduzido de gordura tem baixo índice glicêmico (27), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.

Qual forma de Leite tem a menor carga glicêmica?

Entre as formas de Leite neste banco de dados, Leite com café tem a menor carga glicêmica (1 por 100 g).

Veja Leite com teor reduzido de gordura no app Logi, com sua porção.