Iogurte com baunilha natural e eritritol

GI 15 · BaixoCG 1.5 / xícara8/10

IG baixo

15 GI

CG 1.5 por xícara típica (150 g) · CG 1 por 100 g

Pontuação Logi 8/10

Iogurte com baunilha natural e eritritol tem índice glicêmico de 15, menor que o Iogurte natural simples (36). Uma xícara típica (150 g) adiciona uma carga glicêmica de 1.5.

Atualizado em 5 de nov. de 2025 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro

Formas de Iogurte natural

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Iogurte com baunilha natural e eritritol é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.

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Informação nutricional (por 100g)

Calorias

3.5 g

Carboidratos

4.2 g

Proteínas

1.5 g

Gorduras

por 100g

Calorias	45 kcal
Carboidratos	3.5 g
Açúcares (total)	3.2 g
Naturais	3.2 g
Adicionados	0 g
Fibras	0 g
Solúveis	0 g
Insolúveis	0 g
Proteínas	4.2 g
Gorduras	1.5 g
Saturadas	1 g
Insaturadas	0.5 g
Sódio	45 mg

Nível de processamento

60%

Moderado

Alergênicos

Contém: leite

Receitas de IG baixo no Logi Food Coach

Perguntas frequentes

Qual é o índice glicêmico de Iogurte com baunilha natural e eritritol?

Iogurte com baunilha natural e eritritol tem índice glicêmico de 15 (Baixo). Uma xícara típica (150 g) tem carga glicêmica de 1.5; por 100 g a carga glicêmica é 1.

Iogurte com baunilha natural e eritritol é bom para pessoas com resistência à insulina?

Iogurte com baunilha natural e eritritol tem baixo índice glicêmico (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.

Qual forma de Iogurte natural tem a menor carga glicêmica?

Iogurte com baunilha natural e eritritol tem a menor carga glicêmica entre todas as formas de Iogurte natural neste banco de dados (1 por 100 g).

Veja Iogurte com baunilha natural e eritritol no app Logi, com sua porção.