iogurte desnatado proteico

GI 35 · BaixoCG 1 / 100 g8/10

IG baixo

35 GI

CG 1 por 100 g

Pontuação Logi 8/10

alto teor de proteína
processamento moderado

iogurte desnatado proteico tem índice glicêmico de 35, menor que o Iogurte natural simples (36).

Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro

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iogurte desnatado proteico é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.

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Informação nutricional (por 100g)

Calorias

4 g

Carboidratos

10 g

Proteínas

0.2 g

Gorduras

por 100g

Calorias	60 kcal
Carboidratos	4 g
Açúcares (total)	3.5 g
Naturais	3.5 g
Adicionados	0 g
Fibras	0 g
Solúveis	0 g
Insolúveis	0 g
Proteínas	10 g
Gorduras	0.2 g
Saturadas	0.1 g
Insaturadas	0.1 g
Sódio	50 mg

Nível de processamento

60%

Moderado

Por que essa pontuação?

alto teor de proteína
baixo teor de gordura e açúcar
baixa carga glicêmica
processamento moderado
contém alguns açúcares naturais

Receitas de IG baixo no Logi Food Coach

Perguntas frequentes

Qual é o índice glicêmico de iogurte desnatado proteico?

iogurte desnatado proteico tem índice glicêmico de 35 (Baixo) e carga glicêmica de 1 por 100 g.

iogurte desnatado proteico é bom para pessoas com resistência à insulina?

iogurte desnatado proteico tem baixo índice glicêmico (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.

Qual forma de Iogurte natural tem a menor carga glicêmica?

iogurte desnatado proteico tem a menor carga glicêmica entre todas as formas de Iogurte natural neste banco de dados (1 por 100 g).

Veja iogurte desnatado proteico no app Logi, com sua porção.