creme de leite 18%
IG baixo
CG 2.3 por xícara (230 g) · CG 1 por 100 g
- Fonte de cálcio
- Alto teor de gordura saturada
creme de leite 18% tem índice glicêmico de 20, menor que o Creme de leite azedo simples (27). Uma xícara (230 g) adiciona uma carga glicêmica de 2.3.
Atualizado em 6 de jul. de 2026 · Fontes: USDA FoodData Central #2346387 , Equipe de Nutrição Logi · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Formas de Creme de leite azedo
Logi · Gerenciar resistência à insulina
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creme de leite 18% é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Porções
| Porção | Gramas | CG |
|---|---|---|
| 1 colher de sopa | 14 g | 0.1 |
| 2 tbsp serving | 30 g | 0.3 |
| 1 xícara | 230 g | 2.3 |
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 206 kcal |
| Carboidratos | 3.6 g |
| Açúcares (total) | 3.6 g |
| Naturais | 3.6 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 0 g |
| Solúveis | 0 g |
| Insolúveis | 0 g |
| Proteínas | 2.4 g |
| Gorduras | 18 g |
| Saturadas | 11.5 g |
| Insaturadas | 6.5 g |
| Sódio | 40 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Fonte de cálcio
- Contém probióticos benéficos
- Alto teor de gordura saturada
- Baixo teor de fibras
- Nível moderado de processamento
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de creme de leite 18%?
creme de leite 18% tem índice glicêmico de 20 (Baixo). Uma xícara (230 g) tem carga glicêmica de 2.3; por 100 g a carga glicêmica é 1.
creme de leite 18% é bom para pessoas com resistência à insulina?
creme de leite 18% tem baixo índice glicêmico (20), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual forma de Creme de leite azedo tem a menor carga glicêmica?
creme de leite 18% tem a menor carga glicêmica entre todas as formas de Creme de leite azedo neste banco de dados (1 por 100 g).
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