coalhada de leite integral simples
IG baixo
CG 1.5 por xícara típica (150 g) · CG 1 por 100 g
- Baixa carga glicêmica
- Contém lactose (açúcar do leite)
coalhada de leite integral simples tem índice glicêmico de 35 (Baixo). Uma xícara típica (150 g) adiciona uma carga glicêmica de 1.5.
Atualizado em 4 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Formas de coalhada de leite integral simples
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
coalhada de leite integral simples é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 98 kcal |
| Carboidratos | 3.4 g |
| Açúcares (total) | 3.4 g |
| Naturais | 3.4 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 0 g |
| Solúveis | 0 g |
| Insolúveis | 0 g |
| Proteínas | 3.5 g |
| Gorduras | 5 g |
| Saturadas | 3.2 g |
| Insaturadas | 1.8 g |
| Sódio | 36 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Baixa carga glicêmica
- Nível mínimo de processamento
- Contém proteína natural
- Contém lactose (açúcar do leite)
- Teor mais elevado de gordura saturada
Alergênicos
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de coalhada de leite integral simples?
coalhada de leite integral simples tem índice glicêmico de 35 (Baixo). Uma xícara típica (150 g) tem carga glicêmica de 1.5; por 100 g a carga glicêmica é 1.
coalhada de leite integral simples é bom para pessoas com resistência à insulina?
coalhada de leite integral simples tem baixo índice glicêmico (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual forma de coalhada de leite integral simples tem a menor carga glicêmica?
coalhada de leite integral simples tem a menor carga glicêmica entre todas as formas de coalhada de leite integral simples neste banco de dados (1 por 100 g).
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