coalhada de leite integral simples
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coalhada de leite integral simples tem um índice glicêmico de 35, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros dairy, coalhada de leite integral simples está entre os mais baixos no índice glicêmico.
coalhada de leite integral simples é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 7.5/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Carga glicêmica muito baixa
- ✓ Bom teor de proteína
- ✓ Minimamente processado
- ✗ Contém gordura saturada
- ✗ Sem fibra
- ✗ Densidade calórica moderada
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 98 kcal |
| Carboidratos | 3.4g |
| Açúcares (total) | 3.4g |
| Naturais | 3.4g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 0g |
| Solúveis | 0g |
| Insolúveis | 0g |
| Proteínas | 3.5g |
| Gorduras | 5g |
| Saturadas | 3.2g |
| Insaturadas | 1.8g |
| Sódio | 36mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de coalhada de leite integral simples?
coalhada de leite integral simples tem um índice glicêmico de 35, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
coalhada de leite integral simples é bom para pessoas com resistência à insulina?
coalhada de leite integral simples tem baixo índice glicêmico (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como coalhada de leite integral simples afeta o açúcar no sangue?
coalhada de leite integral simples tem uma carga glicêmica de 1 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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