Queijo tipo quark semidesnatado
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Queijo tipo quark semidesnatado tem um índice glicêmico de 30, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros dairy, Queijo tipo quark semidesnatado está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Queijo tipo quark semidesnatado é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 7/10
Por que essa pontuação?
- ✓ baixo teor de carboidratos
- ✓ alto teor de proteínas
- ✓ baixo índice glicêmico
- ✗ falta de fibras
- ✗ quantidade moderada de gordura saturada
- ✗ falta de vitaminas de origem vegetal
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 133 kcal |
| Carboidratos | 3.9g |
| Açúcares (total) | 3.9g |
| Naturais | 3.9g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 0g |
| Solúveis | 0g |
| Insolúveis | 0g |
| Proteínas | 18.7g |
| Gorduras | 6.2g |
| Saturadas | 3.8g |
| Insaturadas | 2.4g |
| Sódio | 40mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Queijo tipo quark semidesnatado?
Queijo tipo quark semidesnatado tem um índice glicêmico de 30, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Queijo tipo quark semidesnatado é bom para pessoas com resistência à insulina?
Queijo tipo quark semidesnatado tem baixo índice glicêmico (30), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Queijo tipo quark semidesnatado afeta o açúcar no sangue?
Queijo tipo quark semidesnatado tem uma carga glicêmica de 1 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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