Iogurte grego sem açúcar com raspas de limão e estévia/fruta-dos-monges
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
Logi escaneia suas refeições, calcula a carga glicêmica em tempo real e mostra exatamente como cada ingrediente afeta seu açúcar.
Iogurte grego sem açúcar com raspas de limão e estévia/fruta-dos-monges tem um índice glicêmico de 20, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros dairy, Iogurte grego sem açúcar com raspas de limão e estévia/fruta-dos-monges está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Iogurte grego sem açúcar com raspas de limão e estévia/fruta-dos-monges é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 8/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Alto teor de proteína
- ✓ Baixo teor de açúcar e baixa carga glicêmica
- ✓ Contém probióticos
- ✗ Processamento moderado
- ✗ Baixo teor de fibras
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 60 kcal |
| Carboidratos | 3.5g |
| Açúcares (total) | 3.2g |
| Naturais | 3.2g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 0.2g |
| Solúveis | 0.1g |
| Insolúveis | 0.1g |
| Proteínas | 8.5g |
| Gorduras | 0.4g |
| Saturadas | 0.2g |
| Insaturadas | 0.2g |
| Sódio | 36mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Iogurte grego sem açúcar com raspas de limão e estévia/fruta-dos-monges?
Iogurte grego sem açúcar com raspas de limão e estévia/fruta-dos-monges tem um índice glicêmico de 20, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Iogurte grego sem açúcar com raspas de limão e estévia/fruta-dos-monges é bom para pessoas com resistência à insulina?
Iogurte grego sem açúcar com raspas de limão e estévia/fruta-dos-monges tem baixo índice glicêmico (20), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Iogurte grego sem açúcar com raspas de limão e estévia/fruta-dos-monges afeta o açúcar no sangue?
Iogurte grego sem açúcar com raspas de limão e estévia/fruta-dos-monges tem uma carga glicêmica de 1 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
Logi escaneia suas refeições, calcula a carga glicêmica em tempo real e mostra exatamente como cada ingrediente afeta seu açúcar.
