Alimentos sem leite

5.779 alimentos

Alimentos sem leite ou ingrediente derivado de leite listado: sem queijo, manteiga, iogurte, creme ou soro de leite. A lista inclui alimentos vegetais, carnes, peixes, ovos e alternativas sem laticínios. Produtos industrializados ainda podem conter traços — confira o rótulo. Todos os alimentos desta lista estão classificados pela carga glicêmica por 100 g, do menor para o maior, para que as melhores opções para a glicemia apareçam primeiro. Abra um alimento para ver a carga por porção, informações nutricionais e alternativas.

Apenas alimentos com avaliação de alergênicos completa estão listados.

Ordenado por carga glicêmica por 100 g, do menor para o maior.

macarrão chinês CG 16 / 100 g 4.5/10 massa linguine CG 16 / 100 g 4/10 massa manicotti CG 16 / 100 g 5/10 massa ziti CG 16 / 100 g 5/10 Mistura de especiarias para gyros CG 16 / 100 g 6/10 Mistura para controle de peso CG 16 / 100 g 6/10 Mistura para pudim sem glúten CG 16 / 100 g 4/10 nhoque de batata-doce CG 16 / 100 g 6/10 Panqueca de aveia e banana (sem açúcar adicionado) CG 16 / 100 g 7/10 Panquecas de trigo sarraceno com geleia sem açúcar CG 16 / 100 g 6/10 Pão com sementes e grãos integrais CG 16 / 100 g 7/10 Pão de Grãos Germinados Ezequiel CG 16 / 100 g 7.5/10 Pão integral com abacate CG 16 / 100 g 7.5/10 pão integral germinado CG 16 / 100 g 7/10 Pão multigrãos com sementes CG 16 / 100 g 6/10 Pasta de castanhas doce CG 16 / 100 g 4/10 Pilaf CG 16 / 100 g 4/10 pó de aipo desidratado CG 16 / 100 g 5/10 pó de caldo de legumes CG 16 / 100 g 3/10 Ravioli CG 16 / 100 g 5/10 recheio de linguiça CG 16 / 100 g 4/10 revestimento de farelo de aveia CG 16 / 100 g 8/10 rolinho de sushi de pepino CG 16 / 100 g 4/10 sabor de queijo Gruyère (não lácteo) CG 16 / 100 g 2/10 sanduíche de frango CG 16 / 100 g 5/10 sanduíche de salada de atum metade CG 16 / 100 g 4/10 tamales de frango CG 16 / 100 g 5/10 Tempero de camarão e limão CG 16 / 100 g 3/10 Tempero de picles de endro CG 16 / 100 g 5/10 Tempero para taco CG 16 / 100 g 6/10 Tempero sabor pizza CG 16 / 100 g 4.5/10 udon CG 16 / 100 g 4/10 whisky de canela CG 16 / 100 g 1.5/10 Catalina Crunch sem açúcar CG 16.1 / 100 g 8.2/10 Anéis de cebola assados (farinha de rosca integral) CG 16.5 / 100 g 6/10 Grão-de-bico torrado crocante com cacau em pó sem açúcar CG 16.5 / 100 g 7/10 Mistura de tempero Cajun CG 16.5 / 100 g 5/10 grama frita CG 16.8 / 100 g 8.5/10 Arroz com ervilhas, cenoura e milho CG 17 / 100 g 4/10 Barra de proteína TruBar CG 17 / 100 g 4/10 batata-doce frita CG 17 / 100 g 6/10 bolinhas de batata CG 17 / 100 g 4/10 Bolinhas de cereja seca, coco e castanhas CG 17 / 100 g 5/10 Bolinhas de proteína (nozes, sementes, tâmaras) CG 17 / 100 g 6/10 Bolinho de pato CG 17 / 100 g 4.5/10 brownie de batata-doce CG 17 / 100 g 5/10 Camarão com Nozes e Mel CG 17 / 100 g 3/10 cerejas secas sem açúcar CG 17 / 100 g 6/10 farinha de grão torrado CG 17 / 100 g 8/10 Favas torradas CG 17 / 100 g 7/10 grão-de-bico partido CG 17 / 100 g 8/10 grão-de-bico preto CG 17 / 100 g 8/10 Grão-de-bico torrado CG 17 / 100 g 7.5/10 massa canelone CG 17 / 100 g 4/10 massa de takoyaki CG 17 / 100 g 3/10 massa fettuccine CG 17 / 100 g 5/10 milhete CG 17 / 100 g 5/10 Molho de semente de papoula CG 17 / 100 g 2.5/10 muffin de farelo de aveia CG 17 / 100 g 7.5/10 Muffins assados com aveia integral, canela e estévia/purê de frutas CG 17 / 100 g 7/10 Pães Fitness CG 17 / 100 g 7/10 pão de aveia com sementes CG 17 / 100 g 7/10 pão de sanduíche fino 100% integral CG 17 / 100 g 6/10 pão sírio de cevada CG 17 / 100 g 7.5/10 pastel assado com recheio de legumes CG 17 / 100 g 5/10 penne CG 17 / 100 g 5/10 Penne cozido CG 17 / 100 g 5/10 Pó de camu camu CG 17 / 100 g 8/10 Pó de cereja acerola CG 17 / 100 g 9/10 Pó verde CG 17 / 100 g 6/10 purê de ameixa CG 17 / 100 g 5/10 Raspa de gelo CG 17 / 100 g 2/10 Samosa de Legumes CG 17 / 100 g 4.5/10 sobremesa congelada sem laticínios CG 17 / 100 g 2/10 farinha de coco CG 17.1 / 100 g 8/10 lanche de grão-de-bico torrado CG 17.4 / 100 g 8.5/10 Garam masala CG 17.4 / 100 g 8/10 Mistura de especiarias para curry CG 17.4 / 100 g 8/10 Chaat masala CG 17.5 / 100 g 5/10 Bolinho de batata-doce e grão-de-bico CG 17.6 / 100 g 6/10 farelo de milho CG 17.6 / 100 g 8/10 ameixas secas CG 18 / 100 g 5/10 ameixas secas sem caroço CG 18 / 100 g 5/10 arroz amarelo al dente CG 18 / 100 g 4.5/10 arroz glutinoso CG 18 / 100 g 3/10 Barra de aveia com proteína e banana CG 18 / 100 g 6/10 Barra de granola com castanhas e geleia CG 18 / 100 g 6/10 barra de nozes e ameixas CG 18 / 100 g 6/10 batata assada CG 18 / 100 g 4/10 Baton de Nozes e Cacau CG 18 / 100 g 6/10 Biscoito caseiro de aveia e nozes (sem açúcar adicionado) CG 18 / 100 g 7/10 Bolinho de repolho e cogumelo CG 18 / 100 g 5/10 Burek de carne CG 18 / 100 g 3/10 cebolinha frita CG 18 / 100 g 4/10 Extrato de raiz de chicória torrada CG 18 / 100 g 7/10 Fatia de pizza Parma com rúcula CG 18 / 100 g 4/10 fatia de pizza vegetariana CG 18 / 100 g 5/10 Feijão-guandu partido CG 18 / 100 g 8/10 Geleia de fruta (apenas fruta, pectina de maçã, sem açúcar adicionado) CG 18 / 100 g 5/10 geleia de frutas CG 18 / 100 g 5/10
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